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お弁当レシピ

簡単なお弁当の作り方とレシピの紹介です。少ない調味料で覚えやすい分量にしています。前日に作り置きして、朝はレンチンするお弁当です。

  • 2021年7月5日
  • 2021年7月5日

子供も大好き!柔らかカレイのフリッターのレシピと作り方

お魚って骨があって、子供やお年寄りに食べさせるのが大変ですよね。 そんな時は、切り身で売られているカレイが便利。 小骨も皮もなく、調理しやすい! カレイは煮るだけでなく、揚げても美味しいです。 今回はお弁当にもOKの食べやすい、カレイのフリッターのレシピと作り方をご紹介します。 カレイのフリッターの […]

  • 2021年5月12日
  • 2021年5月12日

ヘルシー!鶏むね肉で作るチキンサンド弁当

ボリューム満点だけどヘルシーなチキンサンド弁当。 鶏むね肉を茹でて、コンビニでも売られているサラダチキンを作りました。 油を使わず、むね肉と野菜のマリネを挟んだだけ。 前日に具材を作っておけば、朝は挟むだけで完成する簡単弁当です。 チキンサンド弁当の作り方 冷凍可(ゆで卵は除く) そのまま詰める チ […]

  • 2021年5月4日
  • 2021年5月4日

サクサク!卵を使わないバッター液で作るハムカツ弁当

ハムカツを作るとき、薄力粉⇒卵⇒パン粉の順番で衣をつけていますか? この卵、余ってしまったり足りなくなったり、白身がドロドロしてパン粉が付きにくかったりと意外と不便。 卵を付けることでふっくらするけど、上手く付いていないとはがれてしまう事もあります。 そんなときは、薄力粉と水を溶いたバッター液で衣を […]

  • 2021年5月4日

揚げ焼きで簡単!ガッツリ味噌カツ弁当の作り方とレシピ

ちょっと甘辛でお弁当にピッタリな味噌カツ。 揚げ物が嫌な人が多いけど、少ない油で揚げ焼きするので後かたずけは簡単です。 一度にまとめて揚げ焼きして冷凍しておけば、好きな時にカツ弁当にしたり、カツサンドが作れて便利ですよ。 今回のお弁当は、おかずが2品のみ! ご飯にのせただけののっけ盛り弁当です( ´ […]

  • 2021年4月20日
  • 2021年5月4日

前日作り置きで朝はラクラク!玉子サンド弁当の作り方

食べやすい玉子サンドをお弁当に持っていきたい! とはいっても、朝作るのは意外と大変ですよね。 そんな時は、前日に具材を仕込んでおきましょう。 朝は、パンに挟むだけなので簡単です。 もちろん、前日から挟んで冷蔵保存してもok。 しっとり派さんにはおすすめです。 玉子サンド弁当の作り方  玉子サンド弁当 […]

  • 2021年4月19日

前日に作り置きして朝は詰めるだけ!のっけ盛り鮭弁当の作り方

塩鮭をのせたのり弁当は、定番のお弁当ですね。 前日に鮭や卵焼きを焼いておけば、朝は海苔ご飯にボーンとのせるだけ! 忙しい朝でも余裕で作れちゃいます。 鮭は安いときに購入して、まとめて焼いて冷凍しちゃいましょう。 鮭弁当の作り方  鮭弁当のメニュー ● 焼き鮭 ● 紅しょうがの玉子焼き ● 豆苗とベー […]

  • 2021年4月7日

炒めなくてもできる!簡単オムライス弁当の作り方

オムライスは子供さんにも人気のお弁当ですが、意外と大変。 薄焼き卵を焼いて、ケチャップライスを炒めたり、、。 今回はオムライスを炒めず、材料を混ぜるだけ。 あっと言う間に完成する時短弁当ですよ。 オムライス弁当の作り方 冷凍可 加熱してから詰める オムライス弁当のレシピ 材料 ★ 卵         […]

  • 2021年4月1日
  • 2021年5月23日

フライパン一つで簡単!具たくさんキャベツのペペロンチーノ弁当

あっさりしていて食べやすいペペロンチーノをお弁当にしました。 フライパン一つで出来るので、忙しい朝には助かるお弁当です。 パスタを別に茹でたりする手間もなく、しかも洗い物が少ない( ´∀` ) 具材は何でもokですが、今回はキャベツたっぷりの具沢山パスタです。 誰にでも簡単にできる時短弁当です♪ ペ […]

  • 2021年3月23日
  • 2021年3月23日

揚げ焼きで簡単!ヤンニョムチキン弁当の作り方

人気の韓国料理、ヤンニョムチキンでお弁当を作りました。 油で揚げるのは面倒なので、少なめの油で揚げ焼きします。 簡単に作り置きできるので、朝は詰めるだけ! 簡単弁当の出来上がりです。 ヤンニョムチキン弁当の作り方  ヤンニョムチキン弁当のメニュー ● ヤンニョムチキン ● 炙り海苔玉子焼き ● 塩昆 […]

  • 2021年3月16日
  • 2021年3月16日

冷凍OK!柔らかささみのピカタ弁当の作り方

鶏ささみは安くてヘルシー、お弁当に人気ですよね。 パサパサして嫌だという人も中にはいますが、このささみピカタは柔らかくて美味しいです。 多めに作って冷凍保存すると便利ですよ。 筋を取って、食べやすくしましょう。( ´∀` ) ささみピカタ弁当の作り方  ささみピカタ弁当のメニュー ● ささみピカタ […]