炒めなくてもできる!簡単オムライス弁当の作り方

オムライスは子供さんにも人気のお弁当ですが、意外と大変。
薄焼き卵を焼いて、ケチャップライスを炒めたり、、。
今回はオムライスを炒めず、材料を混ぜるだけ。
あっと言う間に完成する時短弁当ですよ。

オムライス弁当の作り方

冷凍可
加熱してから詰める

オムライス弁当のレシピ

材料
 卵          1個
★ 片栗粉        小1
 水          大1

 ベーコン       1枚
 ミックスベジタブル  大2位
 温かいご飯      一人分
 バター        小1
 塩こしょう
 ケチャップ      大3

作り方
1 まず、薄焼き卵を作ります。
水溶き片栗粉と卵を混ぜ、フライパンで焦がさないように焼きます。(レンジでもできる)

2 ミックスベジタブルと細かく切ったベーコンを、レンジで1分加熱します。

3 温かいご飯に2と調味料をすべて入れ、混ぜます。

3 ラップに薄焼き卵を敷いて中央に2のケチャップライスをのせます。

4 ラップで巻いて形を作ったら完成です。

オムライス弁当のポイント

薄焼き卵に水溶き片栗粉を混ぜると、巻いたときに破れません。(ちなみにレンジでもできますよ)
具材が加熱してあるので、フライパンで炒める必要はないので混ぜるだけ。。
しかも、フライパンで炒めないので、ノンオイルでヘルシー
そしてラップで包むので、失敗することもなく簡単ですね。
いいこと尽くめで時短できるオムライス弁当。
前日に作る場合は、翌日加熱して冷ましてからお弁当箱に詰めてくださいね。

ぱん子
簡単すぎる!10分あれば完成するね♪

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